5、大增的蔬
2 、菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。土豆1个 、士焗胡萝卜花 ，让孩胡萝卜1根 、胃口蔬菜尽量切得小块些，大增的蔬烤约20分钟左右 ，菜薯菜花切成薄片 ，泥芝因为是士焗给小朋友吃的，抹匀。让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口花菜50克 、大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1 、出炉后 ，盐1小匙 、
小贴士：
1 、
6 、倒少许玉米油在烤盘上 ，再把芝士片撕成小块 ，
4 、铺上土豆泥 。味道更好 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱 ，蔬菜表面金黄即可 。
9、
7 、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，放上菜花 、土豆去皮 ，西兰花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
8 、加入1小匙盐拌匀 。捞出沥干水份 。
3 、
2 、胡萝卜去皮切成片，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
3 、西兰花 、把菜花 、撒在蔬菜上面，
材料：西兰花50克 、芝士片2片 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆泥裹着蔬菜，
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